domenica 22 aprile 2018

Sprint camp Villaggio Spiaggia Romea

Mappe, programma, immagini
Venerdì 22 Aprile - PM
Micro sprint Villaggio Spiaggia Romea con paletti fissi + sprint pineta/villaggio
Venerdì sera - Modulo teorico "Preparare la sprint"
Sabato 21 Aprile - AM
Sprint intervals/fartlek Comacchio
Alcune scelte analizzate nel modulo teorico "Course planning"
 Sabato 21 Aprile - PM
2 x Mass start no forking con barriere artificiali - Ravenna

Sabato sera - Modulo teorico preparazione a tavolino - EOC 2018
by Seba Inderst
Domenica 22 Aprile - AM
Sprint loops con il terzo a caccia
 Domenica 22 Aprile - PM
Sprint relay mass start Ferrara


martedì 6 marzo 2018

Sprint camp Berga

Mappe e analisi degli allenamenti e test race in Spagna
CARDONA - Qualificazione

Analisi scelte Cardona





SOLSONA - Finale 
 Analisi scelte Solsona




Allenamenti e model event
 Analisi scelte model event e micro sprint





















 Knock out Berga con i diversi tipi di forking











Analisi forking a scelta